2021年9月– date –

2021年9月16日（水）晴れ TREK Domane 8時半出発 臨港線～2号線ルート 昨日少しケツが痛かったので下レーパン、上ラグジャーで行く。 Emondaに比べるとDomaneはとりまわしのときに重さを感じる。 晴れてたけどゆっくり走ったので汗もそんなに出なくなった...

2021年9月15日（水）曇り TREK Emonda 18時明南船場出発 2号線ルート～臨港線

2021年9月15日（水）曇り TREK Domane 7時出発 臨港線～2号線ルート 普段着で通勤。この気候だとそんなに汗もかかず体力も削られなかった。

2021年9月11日（土）ビワイチ　TREK Emonda　88キロ走 6時に後輩に西宮浜まで迎えにきてもらう。 7時20分　琵琶湖マリオットに到着。 駐車場で集合。 7時50分に小雨の中、出発。 先頭を走るが時速25キロほどのペースでちょっと早かった。 のちにこれがアダ...

2021年9月5日（日）晴れ　Emonda 往復58キロ。 107.4.29.4。 6時半起床。朝風呂。 10時教会。 コーナンのセリア、11時42分芦屋浜のサイゼリヤ。芦屋浜にできたコーナンとマルハチによる。13時帰宅。 ししが西宮に来たので石屋川で合流する。 先月末のゴル...